Przez lata uczyłyśmy się być odpowiedzialne. Pomocne. Wyrozumiałe. Dostępne.
Ale nikt nie nauczył nas, jak nie zgubić przy tym samej siebie.
Dlatego tak wiele kobiet budzi się pewnego dnia z poczuciem, że robi wszystko, co „powinna"... a jednocześnie coraz rzadziej robi to, czego naprawdę chce.
Dlaczego?
Bo tego nas nauczono. Bo uwierzyłyśmy, że tak właśnie powinnyśmy myśleć, zachowywać się i wybierać.
Z czasem przestałyśmy zadawać sobie pytania:
Czego ja naprawdę chcę?
Co naprawdę da mi szczęście?
Zamiast tego zaczęłyśmy wybierać to, co bezpieczne. To, co wypada. To, co jest akceptowalne. I powoli przestałyśmy wybierać siebie.
Mi osobiście ten stan jest bardzo bliski. Znam go z własnej historii.
To wieczne poświęcanie się i stawianie innych na pierwszym miejscu.
To poczucie winy, gdy chciałam powiedzieć komuś „nie", żeby w końcu powiedzieć sobie „tak".
To godzenie się na mniej, żeby nikogo nie urazić.
To robienie więcej, niż powinnam, żeby w końcu poczuć, że zasługuję.
To rezygnowanie z własnych marzeń, bo przecież „nie wypada".
To blokowanie siebie, gdy chciałam więcej. Więcej szczęścia. Więcej pieniędzy. Więcej od życia.
To strach przed tym, żeby naprawdę stać się dla siebie ważną, bo przecież ktoś może mnie ocenić.
I właśnie dlatego stworzyłam program Wybieram siebie.
Bo wiem, jak wygląda życie, w którym wybierasz wszystkich wokół... i wiem, jak wiele zmienia moment, w którym w końcu wybierasz siebie.
Twoja zmiana: CIĘŻAR → LEKKOŚĆ
Dlaczego od lat nosisz ciężar, który nigdy nie był Twój? Pokażę Ci, jak rozpoznać przekonania, obowiązki i oczekiwania, które przejęłaś od innych, oraz jak zacząć je świadomie odkładać.
Poznasz: Deficyt Siebie.
Twoja zmiana: POCZUCIE OBOWIĄZKU → WOLNOŚĆ
Bycie miłą ma swoją cenę. W tej lekcji zobaczysz, ile kosztowało Cię ciągłe dopasowywanie się, przemilczanie własnych potrzeb i życie tak, żeby nikogo nie zawieść.
Poznasz: Podatek od Grzeczności oraz Efekt Ostatniego Miejsca.
Twoja zmiana: POCZUCIE WINY → BEZPIECZEŃSTWO
Dlaczego wybieranie siebie tak często wywołuje poczucie winy? Pokażę Ci, dlaczego Twój umysł uruchamia alarm, gdy chcesz postawić siebie na pierwszym miejscu, mimo że w rzeczywistości nic złego się nie dzieje. Nauczysz się rozpoznawać ten mechanizm i przestać traktować poczucie winy jak znak, że robisz coś niewłaściwego.
Twoja Zmiana: CUDZE ZASADY → WŁASNE ZASADY
To tutaj odkryjesz, skąd wziął się Twój Kod Grzecznej Dziewczynki i dlaczego przez lata wpływał na Twoje decyzje bardziej, niż mogłaś przypuszczać.
Poznasz: Kod Grzecznej Dziewczynki.
Twoja Zmiana: OGRANICZANIE SIEBIE → ŻYCIE BEZ OGRANICZEŃ
Dlaczego tak wiele kobiet przestaje marzyć, zanim jeszcze spróbuje? Pokażę Ci, jak odzyskać zgodę na chcenie więcej i przestać umniejszać własnym pragnieniom.
Twoja Zmiana: UMNIEJSZANIE SIEBIE → STAWANIE PO SWOJEJ STRONIE
Poznasz mechanizm, który sprawia, że umniejszasz sobie, swoim sukcesom i swoim możliwościom. I nauczysz się go wyłączać.
Poznasz: Mechanizm Pomniejszania.
Twoja Zmiana: SZUKANIE ZGODY → WYBIERANIE SIEBIE
Dlaczego automatycznie zgadzasz się na rzeczy, których wcale nie chcesz? Nauczysz się zauważać moment, w którym oddajesz swoje decyzje innym, i świadomie wybierać inaczej.
Poznasz: Próg Zgody oraz Współczynnik Siebie.
AKTYWACJA SEIA
Przygotowałam dla Ciebie 7 Lekcji - nagrań audio, w których krok po kroku pokażę Ci mechanizmy, przez lata wpływające na Twoje decyzje, wybory i sposób myślenia o sobie.
Nie będziemy ich tylko nazywać.
Nauczę Cię je rozpoznawać, zatrzymywać i zastępować nowymi. Praktyka, a nie tylko teoria.
Dodatkowo dołożyłam lekcję ósmą – Aktywację SEIA , do której będziesz mogła wracać zawsze wtedy, gdy poczujesz, że znowu oddalasz się od siebie. Z każdym kolejnym odsłuchaniem coraz łatwiej będzie Ci wybierać siebie, swoje potrzeby i swoje marzenia.
Każdej lekcji towarzyszy workbook z ćwiczeniami i pytaniami, które pomogą Ci przełożyć tę zmianę na codzienne decyzje. Bo prawdziwa transformacja nie dzieje się podczas słuchania. Dzieje się wtedy, gdy zaczynasz żyć inaczej.
Przewiń
Cena programu
Jeśli od dawna czujesz, że przyszła pora przestać odkładać siebie na później...
to nie odkładaj również tej decyzji.
Wybierz siebie.
Dołącz do programu